你是哪种恋爱依恋类型？

12 道小题，按符合程度打分（1–5），测出你在关系里的焦虑轴与回避轴。

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焦虑轴 · 怕失去

对「被爱 / 被忽略」的敏感度

请按符合程度打分：非常不符合 → 非常符合

我常常担心伴侣没有我想象中那么在乎我。
伴侣稍微冷淡一点，我就会胡思乱想是不是要分开。
没及时收到回消息，我容易焦虑，觉得被忽略了。
我希望和伴侣时刻黏在一起，一分开启就难受。
我容易因为怕失去对方而妥协、迁就。
恋爱里我总想确认“你到底爱不爱我”。

回避轴 · 怕被吞没

对「亲密 / 依赖」的舒适度

请按符合程度打分：非常不符合 → 非常符合

我不太喜欢把内心脆弱的一面展示给伴侣。
我非常需要个人空间，被人过度靠近会想逃。
遇到矛盾，我倾向于冷处理、自己消化，而不是深聊。
我不太依赖恋人，凡事更想自己扛。
承诺和长期绑定会让我有点压力。
说“我爱你”这类话，对我来说有点别扭。